疲れた時の心の栄養
こんにちは
お顔そりの出来る美容室& barber
hair&relax
HORIUCHI
女性のお顔そり
リンパドレナージュ
ヘッドスパ
担当の飯田です
お疲れさんや
元気がでないなーさん
ちょっとお耳を傾けていただけると幸いです
今日は私お勉強したことを、少しお伝えしたいと思いまーす
ストレスを乗り越えたり
病気にかかりにくかったり
と、
健康的な体を作るために必要な免疫力
感染症から体を守るために必要な衛生
どちらもとっても大切ですネ
免疫力と衛生の２つには、
菌、ウイルス、リンパ、腸
が大きく関わっているそう。。
それらは人にどのような影響を与えているのでしょうか‥
何回かに分けて更新していきます
今日は
その①
バランスをとる体のしくみ
体は無意識のうちにシーソーのようにバランスをとっている
人体には、発熱やケガなどが起きた時に
健康体に戻そうとする力が備わってます
体温が上がれば汗をかいて体温調節をしたり‥
ウイルスが侵入したら熱を出して退治しようとしたり‥
体内のいろんな仕組みがシーソーのように動いてて
健康体を維持するためにバランスを取ってるんですって❣️
心のバランスをとるために・・
自律神経
ホルモン
が
体の内部の変化に対応して動きます。
免疫機能は・・
ウイルス
菌
などの外部から侵入する異物から体を守ってます。
人体はバランスをとるように働く仕組みになっているんですネ〜
自律神経は、ストレスや疲れが溜まって交感神経が優位になってしまったら
めっちゃしんどくなります。。
副交感神経を自律神経に負けないぐらい高める必要がありますネ
ヘッドスパや
お顔そりは
副交感神経を高める効果があります。
自律神経の安定にとてもいいんですヨー
綺麗になるのはもちろんですが、
心の栄養にもなっています
オススメー(๑>◡<๑)
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25分2500円お顔そりエステとリンパドレナージュ
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ヘッドスパ20分2200円
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１２月のお休み
4日（月曜日）
11日、12日（月曜日・火曜日）
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